טיפול בדרמה תרפיה
הדרך לריפוי וצמיחה
טיפול רגשי באמצעות דרמה תרפיה מאפשר לבטא רגשות ללא מילים, לעבד חוויות, לחזק ביטחון עצמי, לשפר מיומנויות חברתיות ולפתח חוסן רגשי בסביבה יצירתית ותומכת. הטיפול מספק תחושת קלילות, חופש לביטוי עצמי והבנה עמוקה יותר של הרגשות שלכם ושל הדרך בה אתם מגיבים לעולם שמסביבכם.
נעים מאוד, אני רז סלע
מטפלת רגשית בדרמה תרפיה ואמנויות (M.A, RDT), מלווה מתבגרים ובוגרים בתהליכי צמיחה, ריפוי ושינוי. אני מאמינה בכוחה של יצירה לרפא ולחבר אותנו לעצמנו. באמצעות משחק, תנועה ודמיון, אני מסייעת בהתמודדות עם אתגרים רגשיים, חברתיים ומשברים – במרחב תומך, חווייתי ומעצים.
בעלת תואר שני בדרמה תרפיה מאוניברסיטת חיפה, עם התמחות בטיפול בטראומה בשיטת DVT. את הכשרתי העמקתי במרכז לפוסט-טראומה בקונטיקט, ארה"ב, בהנחיית מייסד השיטה, ד"ר דיוויד ריד ג'ונסון.
מאז שנת 2010 אני עוסקת בהנחיית קבוצות למתבגרים ואוכלוסיות מיוחדות ומלווה ילדים, נוער ובוגרים במסגרות פרטניות וקבוצתיות. כמו כן, במשך 6 שנים עבדתי ב"מרכז מתבגרים – הורים" ברמת גן, כמטפלת בנערים ונערות עם קשיים רגשיים, שם גם הובלתי קבוצות טיפוליות לחיזוק מיומנויות חברתיות.
אם את/ה מרגיש/ה קושי לבטא רגשות, להתמודד עם אתגרים או למצוא את מקומך – אני כאן כדי ללוות אותך במסע של ביטוי, ריפוי וצמיחה, באופן חווייתי וללא שיפוטיות.

הטיפולים
מסע רגשי בהתאמה אישית
בין אם אתה מתבגר שמתמודד עם אתגרי גיל ההתבגרות, בוגר שמחפש כיוון וביטחון, או מישהו שמרגיש שקבוצה היא המקום לצמוח בו – דרמה תרפיה מציעה לך דרך יצירתית, עמוקה ומעצימה להתחבר לעצמך ולמצוא כלים להתמודדות.
טיפול במתבגרים (גילאי 10-18)
דרמה תרפיה מציעה דרך יצירתית להתמודד עם אתגרים רגשיים וחברתיים. דרך משחק ודמויות, המתבגרים מבטאים רגשות, מפתחים ביטחון עצמי ומשפרים כישורים חברתיים בסביבה חווייתית ותומכת.

- חיבור לגוף ויצירתיות באופן משחקי ומשחרר
- בניית קשר מכיל ומעמיק
- גילום דמויות וסיטואציות להבנת קונפליקטים פנימיים וחברתיים
- שימוש בהומור ככלי לשחרור מתח קלילות ופתרון בעיות
- שימוש במגוון תחפושות, אביזרים ואמנות להבעה רגשית
טיפול בבוגרים
דרמה תרפיה מציעה גישה יצירתית להתמודדות עם קשיים אישיים, עיבוד חוויות וחיזוק הערך העצמי. דרך משחק, סיפור ותנועה, המטופל משחרר רגשות, מתחבר לעצמו ומתמודד עם קונפליקטים בסביבה תומכת ומעצימה.

- חיבור לתנועה ולגוף כמענה לשחרור לחץ וסטרס
- שימוש במשחק להתמודדות עם קשיים רגשיים
- מרחב לחקירה באופן מכיל ולא שיפוטי
- הטיפול מתאים למבוגרים עם חרדה, טראומה או משברים
טיפול קבוצתי
הטיפול הקבוצתי מספק סביבה תומכת להעצמה, להתמודדות עם אתגרים רגשיים וחברתיים ולצמיחה משותפת. דרך משחק, שיתוף והקשבה, המשתתפים מחזקים ביטחון עצמי, מפתחים כישורים חברתיים ולומדים להתמודד עם דינמיקות קבוצתיות בצורה יצירתית.

- למידה הדדית – התבוננות בחוויות של אחרים והבנת אתגרים
- פיתוח כישורים בין-אישיים – תרגול פתרון קונפליקטים ותקשורת
- צמיחה משותפת – כל חבר בקבוצה מעודד תהליך שינוי
- גילום דמויות וסיטואציות להתמודדויות עם קשיים רגשיים
היתרונות
איך טיפול באמצעות דרמה תרפיה יכול לעזור?
דרמה תרפיה מציעה גישה יצירתית ואפקטיבית, במיוחד עבור מתבגרים ובוגרים שמתקשים לבטא את עצמם במילים, ועוזרת להם להתחבר לעצמם ולמצוא דרך להתמודד עם האתגרים שהם חווים.
ביטוי רגשי בדרך לא מילולית
הטיפול מאפשר למתבגרים לשחרר רגשות דרך משחק, דמיון ויצירה, במקום רק לדבר עליהם.
שיפור הדימוי והביטחון העצמי
חוויות משחקיות מעודדות הצלחה, חיזוק כוחות והתבוננות על העצמי באופן חיובי.
עיבוד חוויות רגשיות
מאפשר למתבגרים להתנסות מחדש בסיטואציות קשות בסביבה בטוחה ומכילה.
חיזוק מיומנויות חברתיות
עבודה עם דמויות, משחקי תפקידים וסיטואציות מאפשרת למתבגר לתרגל תקשורת בריאה.
ויסות רגשי וכלים להתמודדות
תרגילים חווייתיים מסייעים לנו להבין רגשות, להגיב אליהם אחרת ולפתח חוסן רגשי.
מרחב בטוח ללא שיפוטיות
מאפשר למתבגר לבטא את עצמו בלי חשש מביקורת או כישלון, בסביבה תומכת.
התהליך
איך נראה התהליך מהרגע שמתחילים?
טיפול רגשי בדרמה תרפיה משלב תיאטרון, משחק והבעה רגשית, ומאפשר למטופל לבטא רגשות ולגבש הבנות חדשות. דרך אימוץ דמויות ומשחק סצנות, המטופל חוקר רגשות, קשיים ומחשבות בסביבה יצירתית ומשחררת.
שיחת אינטייק
שיחת אינטייק עם ההורים להבנת הרקע והצרכים
מפגש היכרות
מפגש היכרות לבניית קשר של אמון
מפגשי טיפול
טיפול שבועי ממוקד, בן 50 דקות
הדרכות הורים
פגישות עם ההורים אחת לחודש – חודש וחצי
תחומי הטיפול
עם אילו מצבים יעזור לכם הטיפול להתמודד?
טיפול רגשי בדרמה תרפיה מסייע למתבגרים ובוגרים צעירים להתמודד עם מצבי קושי רגשי שונים ולעבד רגשות דרך ביטוי יצירתי, חיזוק הביטחון העצמי ופיתוח כישורי התמודדות רגשיים וחברתיים בסביבה תומכת.

קשיים רגשיים וחברתיים
תחושת בדידות, דחייה חברתית, חרדה חברתית וקושי ביצירת קשרים.

דימוי עצמי נמוך וחוסר ביטחון
חוויות של כישלון, ביקורת עצמית ופחד מהערכה חיצונית.

לחצים וחרדות
עמידה בציפיות מההורים ומהסביבה, חרדות ביצועים, חרדה חברתית.

קשיים במשפחה
מתחים עם הורים, קשיים בתקשורת, גירושי הורים או שינויים משפחתיים.

ויסות רגשי
קושי להתמודד עם כעסים, תסכולים ורגשות מורכבים.

חוויות טראומטיות
בריונות, פגיעה רגשית או פיזית, אובדן או טראומה אחרת.
להתראות בקליניקה
הקליניקה ממוקמת ברחוב רפידים 4, כניסה ג', בתל אביב.
חניה ללא תשלום זמינה במקום.
קבלת לקוחות לטיפול בתיאום מראש בלבד, בהתאם לזמינות.
לתיאום פגישה אנא צרו קשר בטלפון או בטופס מטה.

ממליצים על הטיפול
עקב שמירה על חסיון מטפל לקוח ההמלצות הינן אנונימיות.
הבת שלי, בת ה-14, סבלה במשך תקופה ארוכה מהתפרצויות זעם וקושי בויסות רגשי. הטיפול שלה איתך היה שינוי משמעותי, וראינו שיפור עצום בהתמודדות שלה עם הקשיים הרגשיים. אני רוצה להודות לך על רגישות, סבלנות ומקצועיות רבה, והכי חשוב – על כך שטיפלת בה בגובה העיניים, מה שעזר לה להיפתח ולהרגיש נוח. תודה רבה!
רז היקרה, הבת שלי בת ה-11, הגיעה אליך במצב בו התמודדה עם אתגריים חברתיים וביטחון עצמי נמוך. בזכות הטיפול המעמיק והאכפתי שלך, היא הפכה לבטוחה יותר בעצמה, רגועה וחיובית. תודה רבה על השינוי המדהים שהבאת לחיינו!
א' הגיע אליך עם חרדות קשות שהשפיעו על כל המשפחה. אחרי הטיפול, הוא למד להתמודד עם החרדה בצורה מעוררת הערכה והתחיל להרגיש הרבה יותר בטוח. הוא אפילו הופתע כמה טיפול יכול להיות כייפי – וזה הסוד שלך. תודה על הכל!
תשובות לשאלות נפוצות
האם יש צורך להגיע לטיפול עם ניסיון במשחק ואמנויות?
לא, אין צורך בניסיון קודם. דרמה תרפיה ואמנויות הן רק אמצעים דרכם אפשר לתקשר ולהביע את עצמך. כל אדם יכול להתחבר אליהם בדרכו הייחודית, והמטרה היא למצוא את הדרך שבה תוכל לבטא את עצמך בצורה החופשית והנוחה ביותר.
איך אדע איזה טיפול רגשי מתאים לי?
הבחירה בטיפול רגשי תלויה בכימיה בין המטופל למטפל ובמוטיבציה של המטופל לשינוי. חשוב שהמטופל ירגיש נוח וביטחון בתהליך ועם המטפל, שכן הקשר הוא חלק מרכזי בהצלחה הטיפולית. דרמה תרפיה, לדוגמה, מציעה גישה יצירתית ומעמיקה, שמתאימה למי שמוכן להיפתח ולחקור את עולמו הפנימי דרך משחק, תנועה, ודמיון.
האם ניתן לעשות את הטיפול מרחוק, בזום?
בהחלט! אני מציעה טיפול און ליין שמתאים למתבגרים ומבוגרים. הרבה הורים מעדיפים הדרכות בזום, אך בהתחלה מומלץ להיפגש פרונטלית. כמו כן, למי שנמצא ברילוקיישן או מעדיף טיפול מרחוק
